SatursSaturs  CalendarCalendar  FAQFAQ  MeklētMeklēt  Lietotāju sarakstsLietotāju saraksts  Lietotāju GrupasLietotāju Grupas  ReģistrētiesReģistrēties  Ieiet  

Share | 
 

 Diena kopā ar Krisu Rouzu

Go down 
AutorsZiņojums
Diomedes

avatar

Number of posts : 27
Reputācija : 1
Join date : 21.04.16
Dzīvesvieta : Rīga

PostTēma: Diena kopā ar Krisu Rouzu   Trešdiena Maijs 04, 2016 5:45 pm

Piedāvājam mūsu lasītājiem un skatītājiem rakstu no LTV7 Sporta studijas veidotā sižeta par vienu no jaunajiem LSBL BK Jokeri spēlētājiem. Filmētais video sižets būs redzams arī LTV7 programmā plkst. 21:00 Sporta studijā.

Diena kopā ar Krisu Rouzu


Kā jau vairakkārt iepriekš esam rakstījuši, jaunā un perspektīvā Latvijas simulācijas basketbola līga (LSBL) ir piesaistījusi dažādus pasaules basketbola talantu uzmanību. Daudzi no tiem ir pametuši savu ierasto vidu un ir devušies uz Latviju, lai uzsāktu vai turpinātu savas profesionālā basketbola gaitas tieši šeit. Lai gan katra jaunā basketbolista stāsts ir interesants, šodien mēs esam izlēmuši tikties ar Krisu Rouzu, lai pavērotu viņa ikdienu, treniņu procesu un lai varbūt uzzinātu, kā viņš ir iejuties šajā viņam jaunajā zemē.

Krisu mēs satiekam pie kādas jaunā tipa dzīvokļu ēkas kompleksa, kur, kā saka pats Kriss, viņam ir palīdzējuši atrast dzīvokli komandas BK Jokeri vadība. Kopumā komanda ļoti pievērš īpašu uzmanību katram jaunajam spēlētājam, palīdzot, gan aklimatizēties un gan ar tādām svarīgām lietām, kā dzīvesvietas atrašana. Tā kā Kriss šeit ir ieradies pilnībā viens, bez radiem vai draugiem, jaunās komandas atbalsts ir bijis īpaši nozīmīgs.

Savu dienu viņš uzsāk agri, ceļoties 6:00, kad uzreiz dodas uz netālu esošo stadionu, kur iesildās dienai, gan lēnām skrienot, gan paskrienot 100 – 200 m sprintu. Kriss min, ka šajos agrajos rītos viņam patīk, ka nav sastopami daudz cilvēki un ir iespējams klusumā sakārtot domas un koncentrēties tikai uz treniņa procesu. Pēc dabas viņš sevi uzskata par ļoti mierīgu un vairāk intravertu cilvēku, kas, iespējams, arī ir viens no iemesliem, kādēļ izbauda šos agros rīta skrējienus. Savukārt savu treniņu procesu viņš cenšas kopēt no vairākiem NBA spēlētājiem, visaugstāk vērtējot Kobes Braianta treniņa programma, kurai cenšas pielāgot savējo. Pagaidām tas izdodas ar mainīgam sekmēm, jo treniņā process ir ļoti smags un līdz Kobes līmenim viņam ir vēl ko augt.

Kad ir pagājušas aptuveni divas stundas, Kriss dodas ieturēt kādu vieglu, diētisku maltīti un dodas uz komandas rīta treniņu, kur viens no galvenajiem uzdevumiem ir veikt precīzus 500 līdz 800 metienus grozā, vismaz 20 minūtes treniņa laika veltīt bumbas kontroles uzlabošanai.

Vēlāk seko neliels kardio treniņš ar skriešanu, iešanu. Pagaidām jaunajā pilsētā Kriss nav atradis, kādu baseinu, kur iet peldēt, kas ir viens no mīļākajiem Krisa kardio treniņiem.

Pēc pusdienām viņš atvēl laiku svaru cilāšanai un dažādiem spēka vingrinājumiem. Treniņu laikā Kriss pievēŗš arī lielu uzmanību komunikācijai ar komandas partneriem un treneru korpusu, jo apzinās, cik svarīga ir saliedēta komanda un savstarpējās attiecības. Kriss stāsta, ka pagājušajā gadā, kuru aizvadīja Ohaio štata universitātē, komandā tieši neveiksmīga savstarpējā ķīmija bija traucēklis, lai sasniegtu kaut ko vairāk.

Ļoti bieži Kriss paliek pēdējais basketbola zālē vai kopā ar kādu komandas biedru pēc tam, kad viss treneru korpuss jau ir devies mājās, un vēl turpina pieslīpēt metienu vai kādu citu prasmi, kuru jūt, ka ir nepieciešams pilnveidot.

Ap 19:00, kad Kriss pamet zāli, mēs arī šķiramies, novēlot viņam veiksmīgi aizvadīt pirmās pārbaudes spēles.
Atpakaļ uz augšu Go down
Apskatīt lietotāja(-u) profilu
aumjeez
Admin
avatar

Number of posts : 170
Reputācija : 1
Join date : 13.04.16

PostTēma: Re: Diena kopā ar Krisu Rouzu   Ceturtdiena Maijs 05, 2016 8:43 pm

4TP
Atpakaļ uz augšu Go down
Apskatīt lietotāja(-u) profilu http://simleague.latvianforum.net
 
Diena kopā ar Krisu Rouzu
Atpakaļ uz augšu 
Lapa 1 no 1
 Similar topics
-
» Resno putnu Lielā diena [04.04.2015. Lauberes pagasts]

Permissions in this forum:Jūs nevarat atbildēt tematos šajā forumā
Latvijas Simulētā Basketbola Līga :: SPĒLĒTĀJI :: Treniņi :: Media-
Pāriet uz: